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『炭水化物が大好き』
夜は炭水化物を食べない、という生活を続けて2週間が経ちました。
最初の数日間で体重が2kg減りましたが、その後はほとんど変わらず、
2.5kg減ったところで停滞してしまいました。

おなかを空かせながら、自分では頑張っているつもりですが、
本来はこれが標準で、今までが明らかに食べ過ぎていたのでしょう。

運動は、腹筋くらいしかしていないので、
楽しみながら続けられる運動を、見つけたいと思います。

夏までに5kg減が目標、という無理のない計画なのですが、
GW後半は、たくさん食べる予定なので、気を付けないと。

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